坦然自若的反义词

局促不安：局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。
惶恐不安：形容惊慌害怕，心神不宁。
心惊胆落：同“心惊胆战”。
心惊胆战：形容极端恐惧。
杯弓蛇影：应劭《风俗通义·怪神第九》记载，应郴请杜宣饮酒，挂在墙上的弓映在酒杯里，杜宣以为杯中有蛇，疑心中蛇毒而生病。后用“杯弓蛇影”比喻疑神疑鬼，妄自惊扰。
寝食不安：吃不下饭，睡不好觉。形容心事重重。
惊慌失措：害怕紧张，以至不知所措、失去常态。
坐立不安：坐着或立着都心神不定，总感到自己着急。 见烦躁不安。
谈笑自若：在特殊场合或异常情况下，也能与平常一样以极其自然的神态谈论欢笑。
忐忑不安：心神不安。
担惊受怕：形容提心吊胆，十分害怕的状态。
心神不宁：见“心神不定”。
心绪不宁：焦急不安。 坐立不安，焦虑或不合常规地行动，或没有效果地极大忙乱。
心惊胆寒：[p_indent][/p_indent]