按捺不住的反义词

不动声色：不说话，也不表露感情的变化，形容沉着、镇静。
不急不躁：形容心情平静，不急躁，行动从容，依次进行，不越轨，不逾格，工作谨慎踏实。
不露声色：不让心里的打算从话音和脸色上流露出来。