悠然自得的反义词

忧心忡忡：忧愁不安的样子。
心乱如麻：心中烦乱得像一团乱麻。形容乱了方寸，不知如何是好。
惶惶不安：由恐慌而引起的不安宁状态。
心胆俱碎：见“心胆俱裂”。
心惊胆战：形容极端恐惧。
气喘吁吁：发出类似呼哧呼哧喘息声的声音。
拍案而起：拍着桌子猛然起立。形容极为愤怒。
缩头缩脑：形容胆小、畏缩。 比喻胆小，怕负责任不敢出头。
黯然神伤：心神悲沮貌。
提心吊胆：形容对事情不能放心，非常害怕。
芒刺在背：像芒和刺扎在背上，形容坐立不安。
闷闷不乐：心情不愉快；忧郁。
忐忑不安：心神不安。
魂不附体：①灵魂脱离了躯体。 ②形容因惊吓而极度恐惧。
惴惴不安：形容又发愁又害怕的样子。
战战兢兢：①因恐惧而发抖的样子。 ②因戒惧而小心谨慎的样子。
心胆俱裂：形容极其悲愤或恐惧。
痛定思痛：事后追忆痛苦的往事，痛苦更甚。
若有所失：好像丢掉了什么东西似的。形容迷惘的神情。
失魂落魄：形容心神不安、惊慌失措的样子。
惊慌失措：害怕紧张，以至不知所措、失去常态。
惴惴然：惴惴然出自《诗经·秦风·黄鸟》典故，形容因害怕或担心而不安。
缩头缩颈：见“缩头缩脑”。
杯弓蛇影：应劭《风俗通义·怪神第九》记载，应郴请杜宣饮酒，挂在墙上的弓映在酒杯里，杜宣以为杯中有蛇，疑心中蛇毒而生病。后用“杯弓蛇影”比喻疑神疑鬼，妄自惊扰。